洗心健美

広島の花屋FRAGILE(フラジャイル)Kayのブログ

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料理教室  

新年
今年から新たにお料理教室に通い始めることにしました~


普段から我が家は、玄米菜食主義(マクロビオティック)+少しのお魚料理
が基本なんですが、今までは本を多少読みつつも、自己流…。

今年からはきちんと習って、お料理の味の上達とレパートリーの充実
基礎をしっかり学ぶ、そして、何より(一応主婦ですから)家族の健康のため
に、楽しみながら通おうと思っています。

今日が第1回目
里芋特集でしたよ~

初めてのお料理教室
少し緊張しましたけれど、始まってしまえばレシピを見ながら次から次へと
順序良く作る事が出来ました。
出来た後は皆さんとお食事タイム
DSC_0180.jpg

地産地消・旬のお野菜をまるごといただく、感謝していただく事を大切に
調味料も最小限で動物性のもの・お砂糖を一切使わないのに、
どうしてこんなに美味しいの???

嬉しくて嬉しくてたまりませんでした。
これは、私の身体も心も喜ぶ本物のお料理。


レパートリーが増えたら、友達を自宅に招いてマクロ料理で
パーティーをひらくのが私の当面の目標(夢)です。





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長風呂のおともに…  

夢をかなえる。 思いを実現させるための64のアプローチ夢をかなえる。 思いを実現させるための64のアプローチ
(2011/11/18)
澤 穂希

商品詳細を見る


去年、沢山の感動と勇気をいただいた女子サッカー・澤さんの本。

澤さんの性格の良さ・真摯さがダイレクトに伝わる本でした。
素敵な人だな~

メモメモ…。

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書き初めとレッスンスケジュール  

開けましておめでとうございます。
2012年も、FRAGILEとFRAGILEの愉快な仲間たちをどうぞよろしくお願いいたします。

20120103-001.jpg
書き初め
…といっても、これは私が小学生の時に学校の授業で書いたもの。

年末、実家の大掃除を手伝った際に
絶対にありそうにない、へんてこな所から出てきました。


ちょうどその時の私の心情にリンクしていて
まるで過去の自分から
「おいおい、しっかりしろよ!!!」
と叱咤激励をされたような気持ちになりました。

神さまからの粋な計らいを味わえた一時でした。


さてさて、
FRAGILE新年の仕事は、1月5日・定期活け込みをさせていただいて
いる企業さまへの納品から始まります。
WEBSHOPは市場の関係上、6日からとさせていただいております
ので、お花のご予約は5日・6日から、どうぞよろしくお願いいたします。
お花のご予約は、是非こちらのフリーダイヤルをお使いくださいね!!
0120-268-632(利用時間10:00~19:00火/第3水休)

そして、1月のリビングフラワーレッスン(レベル1)は以下の通りです。

●9日(月)18:30~・14日(土)10:30~ 
 和モダンスタイル…新年の始まりはキリッとZENSTYLEでアレンジを
 作ります。

●23日(月)18:30~
 香り豊かなアレンジ…この時期は実は、香り豊かなお花が沢山あります。
 そんなお花を使ってエネルギーチャージをしましょう!!

●30日(月)18:30~
 ランを使ったアレンジ…高級花のランをどのように飾りますか?
 せっかくですから、長く綺麗に保つ方法をお伝えしながらレッスンします。


1月のYinYogaクラスは以下の通りです。

●11日(水)19:00~21:00

●12日(木)19:00~21:00…MEN'sYinYoga

●25日(水)19:00~21:00

年末年始で暴飲暴食をした人・寝正月だった人・逆におもてなしを
してばかりで疲れた人…
新年の始まりは是非、ヨガで身体のメンテナンスをしてくださいね。
ちなみにうちのボスはお正月に2キロ体重が増えたらしく、
MEN'sYinYogaに参加します。


初めての方も参加できますので、ご予約をお待ちしております。
ご予約はこちらからどうぞ…082-568-5501(TEL&FAX兼)
(1月5日までは、電話がつながりませんのでFAXでお申込みください。
その際には、希望日・お名前・連絡先をお書きください。)
*定員になり次第、キャンセル待ち、又は締切らせていただきますので
予めご了承くださいませ。


今年は新たなスタートの始まりです。
皆さんにとって、実りのある一年となりますように
共に良い種まきをしていきましょう。

今年もどうぞよろしくお願いします。






 
















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