洗心健美

広島の花屋FRAGILE(フラジャイル)Kayのブログ

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我が家の梅干しとごぼう茶  

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先日塩漬けしておきた梅を土用干しして2日目。
初めて自分で収穫して作るので、かなり愛着がある梅ちゃん達です。


下は、ごぼうをささがきにして天日干し中です。
先日話題に上がったごぼう茶を作ります。

お天気もいいので、主婦業もはかどり楽しい楽しい!!

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今日のクッキー  

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ちょっと変わった色のクッキーが出来上がりましたよ。
今日は、お砂糖の代わりに先日作ったジューンベリーのジャムを入れたからです。
後は、くるみをドバドバっと、レーズンをドバドバっと入れて、形成もざっくり
と仕上げました。

お砂糖の代わりにジャムを入れてクッキーを作るのはおススメです。
出来たら中身がわかる自家製のものがいいですね。




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アトリエセールの裏話  

深川珈琲さんとごぼう茶について語る
先日のイベント・FRAGILEアトリエセール中のこと。
参加して下さった深川珈琲さんと、ごぼう茶の話で盛り上がりました。


聞くと、ごぼう茶研究会(正式名称忘れた。。。)みたいな会があるらしく
深川さんはその会に入会されているそうです。
そして、日夜研究・開発等々で細かなデーターを取っていらっしゃる
ようですよ。

なんで、珈琲屋さんがごぼう茶について詳しく研究されているのかなぁ~
と思っていたら、焙煎つながりなんですね。

ごぼう茶も作る際に、天日干ししてから焙煎する(炒る)と味も効果効能も
良くなるそうです。

南雲先生 ごぼう茶について・作り方について語る
ご興味のある方どうぞご覧になってみてください。


南雲先生の著書を大変興味深く読ませていただきました。







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来月のヨガのお知らせ  

8月のスタジオヨガのご案内です。
場所:FRAGILE2階(アトリエH)
日にち:8月2日(木)メンズヨガ(カップル・夫婦・お友達との参加で女性もOK)
    12日(水)通常ヨガ
    26日(水)通常ヨガ
時間:19時~21時(18時30分~受付スタート)
料金:2500円
持ってくる物:ヨガマット(なければ貸出します)
       ハンドタオル・お水・動きやすい服装

定員になり次第キャンセル待ちとさせていただきますので、
お早めにお申し込みをよろしくお願いします。

お申込み先:FRAGILE082-568-5501 桂・河岡まで



陰ヨガ(Yin Yoga)とは (るい子先生より)
陰ヨガは、それぞれのasanaのポーズを快適に長い時間
ホールドし、心身をリラックスさせることを重点とした、
とてもゆったりとしたヨガです。

特に、関節と深層筋肉をターゲットとし、各関節を開いて
空間をつくり、更には結合組織に
深い影響を与えることを目的としています。


陰ヨガのプラクティクスをすることで、体の柔軟性が高まり、
体は軽くなり、リラックスしていきます。

実際に体験してみてください。

深い呼吸とともに、ゆったりとした誘導で体を動かしていきます。

自分自身の体重を使って、重力とともに組織を収縮させていくことで、
体の神経系統にも大きく作用させていきます。

陰ヨガは、私たちの心身を完全にリラックスさせてくれます。




ヨガとは(るい子先生より)
yogaという言葉は、結びつけるとかひとつにするという意味があります。
またyogaは多くの場合、健康維持やストレス発散的なものとして
捉えられています。

ラクシュミでは、
人生を幸せに生き、さらにエンジョイするためのものと考えています。

またyogaとは、
無意識のうちに、バラバラになってしまった状態を
一つにする状態に導いてくれるのです。

私達は肉体だけではなく心と精神、エネルギーでもあります。
今、yogaは大変なブームで
気軽にどこででもレッスンを受けることができるようになって来ました。

最初は、ちょっとした気分転換やストレス発散のために
汗を流している程度かもしれません。

しかしある時、何かのきっかけで
yogaに対してもっと知りたくなるかもしれません。

yogaは真摯に練習する者に対して無限の可能性を必ず開いてくれるから
です。

もし、
・yogaをもっと知りたくなったら
・人生が素晴らしいものになるきっかけが掴みたかったら
一度ラクシュミヨガに参加してはいかがでしょうか?

本来のYoga、アスタンガヨガは、
ボディ・マインド・スピリットを何者にも邪魔されずに
一つにつなぐ事ができるのです。

何者にも妨げられない、影響されない、深い静寂、至福である常に
気づいている状態になってみたいと思いませんか?

ラクシュミヨガでは、人生を幸せに生き人生を楽しめるように、
内側での「気づき」のための
ãsana(体位法)・ prãnãyãma(呼吸法)・dhyãna(瞑想法)をお伝えしてます。















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生命の話  

20120725.jpg

アトリエセールの翌日
心地よい疲れと余韻を味わっている時に、
多くのお客さまに、植物の育て方を聞かれたことを思い出し、
そしてそこから、私たちが花屋を始めた頃にうちのボスが語ってくれた
生命の話を思い出し、皆さんにシェアしたいと思います。


お水やりは毎日したらいいですか?とよく聞かれるのですが、
多くの植物のお水やり方法は、土の表面がしっかり乾いてから
土にたっぷりと与えてあげます。
ですので、ただただ機械的に毎日、又は、何日かに一回お水を
与えればいいわけではなく、土の乾き具合を見てやったり
葉っぱの表情を見ていると、そろそろお水を欲しているな
という感覚がわかってくるようになります。←初級
そして次第に、一つ一つの植物に特徴(性格)があるのがわかってきます。←中級


そして水やりを忘てしまうと、葉っぱが落ちたり、
潤いがなくなったり、葉っぱがシナッとなったり
パリパリに乾燥したりと、一般的に言う、次第に「枯れて」いきます。


「枯れる」
とは、一般的にはどんどん死に向かっていく様を言いますが、
うちのボスが、その様を、
「あれはね、木が命を守るために葉っぱを落として過剰な水分の蒸発を
出来るだけ省いて、命の要となる幹や根っこを守る現象
なんじゃないかと思うんだよね」
と言ったのです。

もちろんこれはボスの持論ですが、この話を聞いた私は
なんて素敵なことを言うのだろう、この人は!!
(ある意味こんな考え方が出来る彼に、一生ついて行こうと思い)
感動したのを覚えいます。




木や植物は環境を選ぶことが出来ません。
そこにタネが落ち、芽を生やすとそこで一生生きていかなくてはいけません。
その生命を守らなくては、その種は途絶えてしまいます。



葉っぱが枯れていく様は、ひょっとしたら
生命を守っていく様なのかもしれませんね。


そんな、エピソードを久しぶりに思いだした一日でした。

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アトリエセールを終えて  


先日のアトリエセールでは、沢山のお客さまにお越しいただきまして
誠にありがとうございました。

お陰さまで、私たちが想定していた来客数よりはるかに沢山の方に
お越しいただいて、中には数年前まであった宇品店のお客さまも久しぶりに
お顔を拝見することが出来たり、そして期間中、3回も足を運んでくださる方も!!
本当ににぎやかなイベントとなりました。

私たちにとってはFRAGILEのファミリーが出来たようで、
皆さまとのご縁に心から感謝し、このご縁にとても幸せを感じる二日間となりました。
本当にありがとうござました。

あまりにもばたばたとしていましたのでお一人づつとなかなかゆっくりと
お話出来ませんで、申し訳なく思っています。


今後も一年に一度、こういったイベントを行っていく予定ですので
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

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デトックス  

デトックス・ベジ事典―野菜を食べて、やせてきれいに!デトックス・ベジ事典―野菜を食べて、やせてきれいに!
(2012/02/10)
庄司 いずみ

商品詳細を見る


デトックス(排毒)
最近気になる言葉の一つです。

身体も心も、色んなものがたまっていると
いざ新しいことを取り入れようとしても、全く入ってきません。
入る余地がないからです。

変わろうと思う時
まずは、デトックスから始めないといけませんね。


ちなみに断捨離とは
断=入ってくる要らない物を断つ
捨=家にずっとある要らない物を捨てる
離=物への執着から離れる
だそうです。




お知らせ
昨年に引き続き7月21日(土)22日(日)に当店FRAGILE2階の
アトリエにてセールを行います。

お友達のカフェ・深川珈琲さんや雑貨工房・アンロビさんとのコラボセール
なので、かなりの掘り出し物があるかもしれませんよ。

OPEN10:00~18:30
参加フリー

また、
21日(土)10:30~はPINKをテーマカラーに
フラワーアレンジメントレッスンがあります。

レッスン料金:3500円(税込・器・花代込)
持ってきていただくもの:お持ち帰り用の袋(マチ深め)
            あればはさみ・ハンドタオル

7月は、「心と体にきく花色あしらいをテーマにレッスンしています
ので、色が一つのキーポイントとなります。
PINKは、女性らしさ、優しさを引き出すカラーです。


是非、花の持つ色の力を、皆さんの暮らしに取り入れて、
何かを感じ取っていただければと思います。
花と向き合うことによって、癒しをもたらす素敵な時間を
過ごすことができると思います。


レッスンのご予約は0120-268-632までお願いいたします。
お友達をお誘いあわせの上、ぜひご参加ください。
お待ちしております。


また、
7月のその他のレッスンとしましては、
23日(月)18:30~
YELLOW…未来への希望を象徴させるカラーをテーマにレッスン
いたします。
ご興味のある方は是非、ご参加くださいね。
お待ちしております。




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年に一度のセール  

昨年に引き続き7月21日(土)22日(日)に当店FRAGILE2階の
アトリエにてガレージセールを行います。

お友達のカフェや雑貨工房さんとのコラボセールなので、
かなりの掘り出し物があるかもしれませんよ。

OPEN10:00~18:30
参加フリー

また、両日ともに10:30~12:00は、フラワーレッスンを行います。
21日(土)はPINKをテーマカラーに
22日(日)はYELLOWをテーマカラーにしたレッスンです。

レッスン料金:3500円(税込・器・花代込)
持ってきていただくもの:お持ち帰り用の袋(マチ深め)
            あればはさみ・ハンドタオル

7月は、「心と体にきく花色あしらいをテーマにレッスンしています
ので、色が一つのキーポイントとなります。
PINKは、女性らしさ、優しさを引き出すカラーです。
そして、YELLOWは、未来への希望を象徴させるカラーと言われています。

是非、花の・色の力を、皆さんの暮らしに取り入れて、
何かを感じ取っていただければと思います。
花と向き合うことによって、癒しをもたらす素敵な時間を
過ごすことができると思います。


レッスンのご予約は0120-268-632までお願いいたします。
お友達をお誘いあわせの上、ぜひご参加ください。
お待ちしております。


また、
7月のその他のレッスンとしましては、
9日(月)18:30~ 
BLUE…高ぶった精神を鎮め落ち着いた気分にさせるカラーをテーマに

23日(月)18:30~
YELLOW…未来への希望を象徴させるカラー(ガレッジセールの日と同じ)
    をテーマにレッスンいたします。
ご興味のある方は是非、ご参加くださいね。
お待ちしております。


今日は、真面目にセールとレッスンのお知らせでした。


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タルト  

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今日はキャロブとくるみとバナナのタルトを作りました。
ベースはお豆腐です。

オーブンに投入して焼きあがる間の待っている時間が好きです。

上手く焼きあがるかな?
だんだんとクッキー生地の焼けるいいにおいがしてきます。

家族やみんなは喜んでくれるかな?
次はああしてみよう
こうしてみよう

と、アイディアが色々と浮かびます。

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リース  

20120701-001.jpg


ドライハスとリースバインがあったので、
リースを作ることに。

まずは、ハスをシルバーのスプレーでお化粧直しするところから
始まります。
いつもとは違うシックなリースができましたよ~。
ハスも一つ一つ表情が違うので、面白いですね。

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