洗心健美

広島の花屋FRAGILE(フラジャイル)Kayのブログ

玄米乳酸菌ヨーグルト  

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ヨーグルトを仕込んで3日目。
出来ました!

甘みを少し付けて試食してみました。

うんうん、美味しい!

カンタン大成功でした。


次は酵母を作って、パンを作りたいと思います^_^

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玄米乳酸菌  

10月25日の高橋歩トークライブショウ@銀河クルーズ

もうお申し込みしていただけましたか?
お申し込みは、こちらから・・・




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玄米乳酸菌を作りました。

左が、約1週間経った完成品。
右が、1日目。


これを毎朝、50ccほど飲むと良いそうです。

植物性ヨーグルトも出来ます。
玄米乳酸菌を50ccと豆乳200ccを混ぜて常温で置いておくだけです。
早速作っています。

パンも焼けるそうです。



ご興味のある方は、是非作ってみてください。
クックパッドにもレシピが色々ありましたよ→→→

お米のとぎ汁を使われているものもありましたが、
個人的には、こちらがおすすめです。


材料
●無農薬玄米…1合
●天然塩…15g
●黒糖…45g
●お水…500ml+1000ml(ミネラルウオーターや浄水)

●2L用ぺっとボトル
●太陽

作り方
1)500mlのお水を入れたペットボトルに、無農薬玄米を入れて、
日なたに一日置く。

2)1)に天然塩と1000mlのお水を加えて、日なたに1日置く。

3)2)に黒糖を加えて、日なたに3~5日置く。

4)完成です。



何かを作ったり、試してみたり・・・
こういう実験的な事が楽しくて楽しくて!
朝からうずうず、わくわくしています。

また、飲み続けた結果、感想などシェアしますね。

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10月定休日・レッスンのご案内  

10月定休日は、
●06日(火)
●13日(火)
●20日(火)・21日(水)
●27日(火)です。

*25日(日)は、イベント主催の為、お休みいただくかも知れません。
ご入用の方は、一度電話下さい。よろしくお願いします。

当店は、より良い花作りを目指して、予約制とさせていただいています。

ご予約は、→→→0120-268-632まで。

どうぞよろしくお願いします。


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●10月のレッスンスケジュールのご案内●

NEW 絶賛受付け中!!!
<<リビングフラワーレッスン>>
●17日(土)10:30~ハロウィン~カボチャを使ったテーブルアレンジ
●19日(月)18:30~ハロウィン~カボチャを使ったテーブルアレンジ
●26日(月)18:30~紅葉をテーマに飾ってみよう!
料金:3780円
持ってくる物:花切りハサミ・お持ち帰り用のマチのある袋
*10月は祝日の関係で、月曜日のレッスンが2回です。

NEW!!!
FDA資格取得コース>>
●リビングフラワーレッスンの日程と同じ
上記日程のご都合の良い日にちで月に1~4回
料金:一括前納233280円(自宅で練習用の花材代も込み。かなりお得です。)
持ってくる物:花切りハサミ・お持ち帰り用のマチのある袋

NEW!!!
<<インヨガクラス>>
日時…01日(木)19:00~(18:45ドアオープン)
料金:2500円
持ってくる物:ヨガマット・お水・動きやすい服装
(ヨガマットは貸出可能です、一報ください。)

NEW!!!
<<ウクレレキャンパス>>
日時…05日(月)19:00~20:30
料金…2500円
持ってくる物:(あれば)ウクレレ。貸出可能です。

NEW!!!
<<フラキャンパス>>
日時…15日(木)19:00~20:30
料金…2500円
持ってくる物…動きやすい服・汗ふきタオル・水分補給用のお水


ご予約は・・・FRAGILE 082-568-5501まで直接お電話ください。
なお、全てのレッスン・イベントとも、ご予約後のキャンセルは、
準備の都合上致しかねます。予めご了承ください。

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ささやかな日常  

10月25日の高橋歩トークライブショウ@銀河クルーズ

もうお申し込みしていただけましたか?
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朝早い時間とケータイでしたので、画像が悪くてすみません。

ある日の高野家の日常です。
朝起きて廊下に出ると、くるしゃんがこんなことになってました。

1-FullSizeRender (8)

「何してんの???」
と、目が点。。。


それでも、しばらくはこのままのくるしゃん。

「ぶぶぶっ」
と、思わず噴き出してしまいました。


こんな、なんでもない日常が愛おしくてたまらないのです^_^

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WIN * WIN * WINな関係  

10月25日の高橋歩トークライブショウ@銀河クルーズ

もうお申し込みしていただけましたか?
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今日は、そのイベントの裏話を少ししようと思います。



実は、今回のこのイベントに
高橋歩さんは、無償で来てくださいます。
(現在お住まいのハワイ島からはるばる!)

ではなぜ、無償で来てくださるのか。。。

実は、東北の震災支援・復興複合施設建設のためです。



今回のイベント参加費は、10800円(二次会セットで15000円)
に設定させていただいています。

金額の内訳は、(正式に人数が確定していませんので大雑把な見積りです。)
約半分が、今回の会場である銀河クルーズ船貸し切り料金と
皆さんの食事代(ビュッフェ代)、飲み物代です。
(かなりのご協賛を得て、成り立っています。)

そして、残りの約半分は、
高橋歩さんが活動していらっしゃるNPO法人オンザロードにて
復興複合施設の建設プロジェクトに使用していただきます。



このイベントにお集まりの皆さんには、
高橋歩さんの言葉から何かしらのメッセージやエールを
受け取って帰ってもらえるものと思っています。

その為に、聞きたいこと、アドバイスしてもらいたいことがありましたら、
是非、お申し込みの際に、私たちに教えてください。
イベントの後半には、インタビューコーナーを設けていますので、
代表して高野がインタビューする予定です。

それほど、必ず何かしら得て帰っていただきたいと思っています。
人生を変えるような・・・
暮らし方が変わるような・・・
考え方が変わるような・・・


そして、その裏側では、、、
東北の見知らぬ誰かの幸せのお手伝いをしている。

そして、主催者である私たちも、会いたかった高橋歩さんと会える。
しかも、身近に!


まさにWIN * WIN * WINの素晴らしいシステムではないかと
思っています。



知ってましたか?
得を積むと、巡りに巡って
2倍になり3倍になって、我々に帰ってくることを。

ご参加いただいた皆さんは、
知らず知らずの間に、この幸せのスパイラルに入っていると言う
画期的なシステムになっています。

Happy * Happy * Happy


Smaile * Smaile * Smaile


是非、ご参加お待ちしています。
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大切なこと  

10月25日の高橋歩トークライブショウ@銀河クルーズ

皆さんのご参加、お待ちしています。
●●●詳細は、こちらから・・・

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先月あたりから?私の周りで色んな事が起こっています。

「崩して、新しいステージを構築してゆく。」
と言った感じでしょうか。。。

一見、悪いことのような出来事も
実は、気付き・学びや次へのステップの為の出来事だったりして、、、


と、実に深い体験をしています。

その時に大切なことは、
くよくよと過去を後悔せず
もんもんと未来を不安に思うのではなく、

今に集中すること。
今、出来ることに最善を尽くすこと。行動すること。


そして、どんな時でも前向きな考え方、肯定的な捉え方でいること。


それが出来るのは、自分だけ。

ここに書きながら、自分に言い聞かせています。(笑)




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