洗心健美

広島の花屋FRAGILE(フラジャイル)Kayのブログ

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手作りは楽しい  

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以前に書いた、玄米乳酸菌から作った
植物性豆乳ヨーグルト。

それに、少しのはちみつを混ぜて食べるのが
最近のお気に入り。

おかげで、頑固な便秘症だった私も、良いお通じ加減です。


はちみつを垂らして、少しの甘みを加えて食べているので、
気になって買ったのがこの本。




私の大好物な内容でした。



イオン水は是非作ってみようと、早速アスコルビン酸も購入。

これを持って、酵素風呂に通おうと思います^_^


手作りって、やっぱ楽しいな~
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婚礼づくしの連休  

1-IMG_4856.jpg

婚礼づくしの連休。
最後は、鶴羽根神社の料亭二葉にて。

新郎さま
純日本人だけど、ずっと海外で暮らされていてお名前もアメリカン。
日本語がちょっと苦手だそうで、不思議な感じです^_^

海外からの出席者もいらっしゃるとのことで
新婦さまがご用意された折り鶴でおもてなし。

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ブルーボトルコーヒーのお土産をいただきました。
が、ミルサーが無く、直ぐには飲めない私たち。

おあづけ状態・・・。(笑)


誰か、ミルサー持参でフラジャイル来ませんか?
一杯おつぎしますよ^_^

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くるみ葉っぱと漢方先生  

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実は、くるみ。
我が家のハーブコンテナの一角で、my鉢を育てています。
(正式には私が育てている。)

いわゆる雑草なんですが、
犬を飼っている方は、よくご存知かと思います。
ワンさんは、写真の右下にあるような、細長い葉っぱが大好き。
散歩中、この葉っぱを見つけては食べようとします。

何故食べるかと言うと、
この葉っぱをむしゃむしゃと食べて、腸内のお掃除をしています。


くるみも、くるみママから教わった訳でもないのに
自然とそうやって、自分の体内環境を整えています。
きっと、DNAに組み込まれているんでしょうね。

私たちのご飯やおやつをおねだりして
沢山食べてしまったら、さぁ大変。

一目散に例の葉っぱの所へ行って、むしゃむしゃ食べ続けます。
しばらくして吐いたり、う○ことして、
体外へ排出しようとします。


良くできているシステムだな~と、つくづく思います。
感動せざるを得ません。



はるか昔にはきっと、
人間にも自分の健康を守る能力が備わっていたのでしょうね。




ふと、、、、

この葉っぱ、
人間が食べても良いのではないか!?
人間が食べてもデトックス(腸内環境を整える)になるのではないか!?

そんな野望が湧いてきました。

白ご飯に、刻んだ菜っ葉のようにかけて、
醤油を垂らしていただけば、意外と美味しかったりして!




そんなハヤル気持ちや、犬の本能の素晴らしさを抑えきれず、
研修の際に漢方先生に、熱く語りました。
数分間熱弁を披露した後、

先生に、例の葉っぱを食べていいか聞いてみました。

すると、先生

キョトンとして、
「・・・もう一回言って。。。」

との、お返事。



どうやら、心は通じなかったようです。。。

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晴耕雨読  

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前にも書きました、玄米乳酸菌ライフ。

私は極度の便秘症なので、それが改善されればと
始めたのがきっかけです。

以来、自分の身体を実験台に、
豆乳ヨーグルトとお通じの兼ね合いを観察しています。

朝食に、コーヒーと豆乳ヨーグルト(少量のはちみつ入り)、お手製スコーンを少し。
こんな調子で1日1回程度で続けていますが、お通じは良好です^_^


ますます気に入って、知識と応用も知りたいと本を購入しました。
コレです。





私の作り方とは違って、すごくカンタンな作り方が紹介されていました。



内容から少しズレルのですが、
本の中に書かれていた一つの文字に、心打たれました。

「晴耕雨読」

読んで字の如くです。
調べてみると、こう書かれています。

晴れた日には田畑を耕し、
雨の日には家で読書すること。
世間の煩わしさを離れて自由気ままに生活することで、
悠々自適として自然のままに生きる様をいう。
晴れた日は外で活動し、
雨ならば内にて活動する人間本来の姿を示す。



私もこういう暮らしをしたいな~と、手帳に書き記しました。


では、今日は雨ですのでおうちでノンビリと読書を・・・



・・・と、生きたいところですが、
午前中はマクロビお料理教室。
午後から(定休日なのに!)仕事です。。。(笑)



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メディカルハーブワークショップ2016  

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来年の1月からスタートするべく
先生と水面下で計画を立てている、メディカルハーブのワークショップ

2016年は、
「日本の風土(四季)」と
それに沿った「暮らしの愉しみ方」をメインにワークします。
(●全4~5回コースで予定しています。)


春には春の、
夏には夏の、
身体の変化や、気候に合った暮らし方があります。

と言うことは、シーズンを通して一辺倒ではなく
春には春の、
夏には夏の、
身体への注意点や暮らしの楽しみ方があります。

折角、四季のある日本で暮らしているのですから
その知恵を取り入れて、過ごしやすく、快適に。
暮らし豊かに過ごしてみませんか?

そんな暮らしのご提案です。



詳細が決まり次第、当ブログとFBにて告知します。
どうぞお愉しみになさってください。

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MANOS PERIENCE(マノスペリエンス)  

MANOS PERIENCE(マノスペリエンス)
https://www.facebook.com/events/426660747531897/

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西観音にある、知る人ぞ知る雑貨屋の「MANOS」さん。
階段をトントントンっ♪と上がると、素敵な空間が広がります。


そちらで、今日から始まりましたイベントです(告知遅っ。。。)

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「さふ」展
FRAGILEの暮らしの提案の一ブランドとして立ち上げました木の花器=「さふ」



小さな花を愛でる心のゆとりを持って生きていきたい。
皆さん、忙しすぎやしませんか?

そんなメッセージも込められています。


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ななな・・・なんと!

私達がデザインした器もあるのです!!

さて、どんな形を私たちは作りだしたでしょうか?

どうぞ、覗きに行って
是非、お手に触れてみてください。

ほっこり温かい木のぬくもり。
感じてみてください。


明日は、最近大好評いただいています
花束の写真館を当会場=マノスさんにて開催します。

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今年もあと少し!?  

まだまだ先と思っていたクリスマスリースレッスンも
気付けば今月末です。

1-IMG_4784.jpg

そして、春に作って送ったリースも忘れた頃に掲載です。(笑)



1-IMG_4785.jpg

こちら、FRAGILEのクリスマスリース2015です。

桜咲く春。これから夏という
クリスマスの事なんて考えられないくらいの時に、
考えて作ったリースなのです。実は。。。

様々な花屋さんのイチオシリースが載っています。
そんな目線で見るのも面白いかも知れませんよ。



ちなみに、クリスマスリースレッスンは、
●28日(土)10:30~
●30日(日)18:30~

料金3780円
約90分のレッスンです。
ハサミをご持参ください。

どんどんお申し込みをいただいていますので、
早めにご予約してくださいね。
予約は、082-568-5501まで!

お待ちしています。

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11月の定休日とレッスンスケジュール  

11月定休日は、
●03日(火)
●10日(火)
●17日(火)・18日(水)
●24日(火)です。
ご予約は、→→→0120-268-632まで。
どうぞよろしくお願いします。


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●11月のレッスンスケジュールのご案内●

NEW 絶賛受付け中!!!
<<リビングフラワーレッスン>>
●09日(月)10:30~ダリアを使った秋あしらい
●16日(月)18:30~良い夫婦にちなんでLovelyブーケ
●28日(土)10:30~クリスマスリース2015
●30日(月)18:30~クリスマスリース2015
料金:3780円
持ってくる物:花切りハサミ・お持ち帰り用のマチのある袋
*10月は祝日の関係で、月曜日のレッスンが2回です。

NEW!!!
FDA資格取得コース>>
●リビングフラワーレッスンの日程と同じ
上記日程のご都合の良い日にちで月に1~4回
料金:一括前納233280円(自宅で練習用の花材代も込み。かなりお得です。)
持ってくる物:花切りハサミ・お持ち帰り用のマチのある袋

NEW!!!
<<インヨガクラス>>
日時…05日(木)19:00~(18:45ドアオープン)
料金:2500円
持ってくる物:ヨガマット・お水・動きやすい服装
(ヨガマットは貸出可能です、一報ください。)

NEW!!!
<<ウクレレキャンパス>>
日時…02日(月)19:00~20:30
料金…2500円
持ってくる物:(あれば)ウクレレ。貸出可能です。

NEW!!!
<<フラキャンパス>>
日時…19日(木)19:00~20:30
料金…2500円
持ってくる物…動きやすい服・汗ふきタオル・水分補給用のお水


ご予約は・・・FRAGILE 082-568-5501まで直接お電話ください。
なお、全てのレッスン・イベントとも、ご予約後のキャンセルは、
準備の都合上致しかねます。予めご了承ください。

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