洗心健美

広島の花屋FRAGILE(フラジャイル)Kayのブログ

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8月レッスンスケジュールのご案内です。  

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8月のレッスンスケジュールです。

<<リビングフラワーレッスン>>
●01日(月)18:30~
暑さに負けない花の使い方
●06日(土)10:30~
カラーウォーターに活けよう
●22日(月)18:30~
ランを使った大人の花あしらい
●29日(月)18:30~
大人紫の色合わせ
料金:3780円
持ってくる物:花切りハサミ・お持ち帰り用のマチのある袋


<<FDA資格取得コース>>
●リビングフラワーレッスンの日程と同じ
上記日程のご都合の良い日にちで月に1回~
料金:一括前納233280円(自宅で練習用の花材代も込み。かなりお得です。)
持ってくる物:花切りハサミ・お持ち帰り用のマチのある袋


<<リビングフラワーレベル2>>
●リビングフラワーレッスンの日程と同じ
上記日程のご都合の良い日にちで月に1回の12回(1年コース)
または、第1木曜日(16時~)
料金:8640円
持ってくる物:花切りハサミ・お持ち帰り用のマチのある袋


<<インヨガクラス>>
●日時…04日(木)19:00~(18:45ドアオープン)
料金:2500円
持ってくる物:ヨガマット・お水・動きやすい服装
(ヨガマットは貸出可能です、一報ください。)


<<ウクレレキャンパス>>
●日時…08日(月)19:00~
料金…2500円
持ってくる物:(あれば)ウクレレ。貸出可能です。


ご予約は・・・
FRAGILE 082-568-5501まで直接お電話ください。
なお、全てのレッスン・イベントとも、ご予約後のキャンセルは、
準備の都合上致しかねます。予めご了承ください。
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トウモロコシ  

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ここのところ。
休みの日の夕食は、庭でBBQです。

BBQといっても、私はベジタリアンなので(笑)
季節のお野菜を堪能しています。

今回は、畑で収穫したトウモロコシ(←無農薬、ちなみに畑は雑草ボーボー。。。)
をポンっと投入。

良い頃合いに、pick up(優しい火でじんわり焼いた方が良いそうですよ。)
バナナのようにむいで食べます。


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んまっ

トウモロコシは鮮度が一番と言いますから
この食べ方が一番おいしいと思います。

現に、今まで食べたトウモロコシの中で一番おいしかったです(^v^)


以上、食いしん坊リポートでした。

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プリザーブドフラワー壁かけタイプ  

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新築お祝いに


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学校の先生に


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夏の暑い時期は、プリザもおススメです。
この壁かけタイプは、写真立てのようにも飾れます。
壁かけの色は白・黒と選べます。
モチロン、プリザの色合いも選べます。


オーダーは、FRAGILE082-568-5501まで。
1週間前後でお渡しできます、ご予約お待ちしています。



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末広ブーケ  

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扇子に合わせる末広ブーケ。

和装にもさりげなく和花を・・・良いですね~

料亭二葉(鶴羽根神社横)


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柏餅作り  

近所のおばちゃまが
柏餅に使う葉っぱを山から採って
持ってきてくれました。

早速、柏餅を作ろう!と言う事になり
おばちゃま3人+私とで賑やかに作りましたよ。


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小豆を焚いて餡から作ります。
甘さは甜菜糖で控えめに。


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4人で手際良く作ったので、あっという間に完成。
この葉っぱの香りも大好き!

最高に美味しかったです(^-^)

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これ何でしょう?!  

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お客さまからいただいたお野菜の中にありました。


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色・フォルムからして
「柿」だと思い込んでいましたら・・・


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「トマト」でした~!!!


すっかり騙されましたよ~(笑)

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プチ断食  

昨日の夜は、食事のお誘いをいただいて外食でした。

今朝、夫からのリクエストです。
「昨日食べ過ぎたような気がするから、プチ断食しない?」

私も
「うん、するする!」

と即答で、一致団結。
朝・昼はお味噌汁の汁だけ断食です。



やっと・・・

やっと・・・

自分の身体の声を聞きながら
食事が出来るようになってきたような
そんな感じがします。



ビーガン(菜食主義)になってもうすぐ6年です。



以前までは、
空虚な心の埋め合わせを「食」で紛らわしていました。
ストレスで、ジャンキーなもの・甘いものを沢山食べては
「自己嫌悪」に陥っていました。

ビーガンになっても
ジャンキー欲がおさまらず、異常に欲してしまう時が多々ありました。

自論ですが、ジャンキーなスナック菓子や食品添加物の一部は
麻薬やたばこと一緒で、体内からある程度減少すると
身体が求めてしまうような、中毒性があるのではないかと思います。
だって、異常な欲求でしたから。

それが6年続くんです。←私は劣等性でしたから、笑



意外にお肉を食べたい欲求はスパッと切る事が出来ました。
それは、犬が好きで、猫が好きで、たまに我が畑を荒らす鹿ですら好きで…
動物が大好きだったので、私は意志の方が強かったから。



約6年経ってやっと、

身体の声を聞きながら
調整出来るようになってきたました。



だから、これからの自分が愉しみ(^v^)

これからやっと自分らしく暮らしていける。


そんな嬉しいプチ断食中です。








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失敗のネタも尽きる。  

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先日お手伝いさせてもらった
高橋歩さんのトークイベント

その時にお話しされていた
ただ好きな事をする。ということ。

実際に歩さんは、自分の心の声に耳を傾けて
日々の小さな選択から、世界規模の大きな選択まで
「yes!」
「面白そう!」
「好き」
「愉しそう」
「かっこいい」
の方をセレクトして、行動している人。




「ただ好きな事をする。」
でも、お金がかかるから。。。
でも、自分には出来っこない。。。


直後に囁いてくる「でも・・・。」
には、決して耳を貸さない人。

最初から上手くいくはずがない。
と、はなから思っているからかも知れない。


だから、失敗したら
テンション上げて素早く切り替えて別の手を打つ。

また失敗したら
テンション上げて素早く切り替えて別の手を打つ。

またまた失敗したら
テンション上げて素早く切り替えて別の手を打つ。

すると、いつかは失敗のネタも尽きる。
そう言われていました。

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そんな内容を、ふと今日思い出しました。

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パワーチャージ!  

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朝のくるみの散歩=くるんぽ。
山の方の道を歩いてると、な~んか視線を感じる。。。


ふっとそちらを見ると、

ハートがいっぱいー
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無言でエールを送ってくれているような
そんな瞬間でした。

かわいいですよね、ハートの葉っぱ。
ハート軍団。


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なんかね、探すと沢山ありましたよ~

朝から、「パワーチャージ」させてもらいました!

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我が家のBBQコーナー  

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数年前に耐火レンガを買って作った(ただ積み重ねた、、、笑)BBQコーナー。
レンガにも苔が生えて良い感じの風合いになりました。


休みの日。
お天気も良くて、予定が何も入ってない時は
庭で食事をしない!?

いつも間にか、私たちの暗黙のルールになりました。
(こんな時にも、前に書いた虫よけハーブスプレーが大活躍します!)


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今日は、
まずは良いお天気にカンパイ!

次に、汗だくで芝刈りをした私にカンパイ!

火をおこしてくれた夫にカンパイ!

お肉や野菜が焼ける前のおともは、黒ニンニクー


黒ニンニクにもカンパイ!



夏の始まりです。


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万能石けんクレンザー  

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「万能石けんクレンザー」
万能と言うんだから、お風呂の鏡でも洗ってみようかと
ゴシゴシしてみると、あら!?ビックリ!!

ピッカピカになりました。


以来、我が家のお風呂、トイレやキッチン周りの
洗剤系は全て処分し、これ一筋~

生ごみにもひとかけ。
これからの季節の生ごみ対策にもGOOD!


この本、主婦業を愉しむ人にオススメ~


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初物  

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大きくて美味しいスイカをいただきました。
いつもありがとうございます。

くるしゃんも大好き!!
↑ただし、赤身を食べたことナシ(笑)
白っぽいところでも上手いコトしてキレイに食べます。


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只今必死に交渉中です(^v^)

ご近所さんに配ったり
くるしゃんにお裾分けしたり・・・

愉しい・嬉しい・美味しいコトは
出来るだけ皆さんとシェアー(^-^)



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虫よけハーブスプレー  

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我が家では虫よけハーブスプレーが大活躍です。
実は、、、正直に言うと、、、
こんなに大活躍するとは思っていませんでした(笑)

玄関に置いておくと、散歩前にシュッ
出勤前にシュッ、買い物前にシュッ・・・

通常の虫よけスプレーだと
つ~んと特有のイヤなにおいがしますが、
ハーブスプレーは爽やかないいにほい^_^

雨の多かった時期に、爽やかな香りに
包まれてのお出かけは、とても気持ちいい!

自身を心地良く保つことって、実はとても大切な事。
ハーブやアロマの香りは、瞬時にその世界に
連れてってくれます。

自然の香りに慣れてしまうと、
香水は付け過ぎに気をつけましょうね。
香りもその人を現わしますから(^-^)

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今日の一冊  

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実話はやはり読み応えがある。

早かれ遅かれ、
誰でも自分の人生と真剣に向き合わなきゃいけない時がくる。
そうした時、何をどう思い、どう行動するか、、、のサクセスストーリー。

真剣に向き合って、心の声に従って行動した人ほど
成功を掴んでいる人が多いと思う。

勿論、成功の定義は人それぞれ。

メモしておきたい内容が沢山ありました。
おススメします。


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今日もレッスン&7月のレッスンスケジュール  

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前回のテーブルリースアレンジは、
我が家にも持ち帰りました。
現在4日目ですが、まだキレイに残っています。
自宅のテーブルに飾ると、案外大きめ。
存在感あります。

さて、7月のレッスンスケジュールです。

<<リビングフラワーレッスン>>
●04日(月)18:30~
七夕をイメージした花あしらい
●09日(土)10:30~
サマーリースを作ろう
●25日(月)18:30~
アンスリウムを使った南国風アレンジ
料金:3780円
持ってくる物:花切りハサミ・お持ち帰り用のマチのある袋


<<FDA資格取得コース>>
●リビングフラワーレッスンの日程と同じ
上記日程のご都合の良い日にちで月に1回~
料金:一括前納233280円(自宅で練習用の花材代も込み。かなりお得です。)
持ってくる物:花切りハサミ・お持ち帰り用のマチのある袋


<<リビングフラワーレベル2>>
●リビングフラワーレッスンの日程と同じ
上記日程のご都合の良い日にちで月に1回の12回(1年コース)
または、第1木曜日(16時~)
料金:8640円
持ってくる物:花切りハサミ・お持ち帰り用のマチのある袋


<<インヨガクラス>>
●日時…07日(木)19:00~(18:45ドアオープン)
料金:2500円
持ってくる物:ヨガマット・お水・動きやすい服装
(ヨガマットは貸出可能です、一報ください。)


<<ウクレレキャンパス>>
●日時…11日(月)19:00~
料金…2500円
持ってくる物:(あれば)ウクレレ。貸出可能です。


ご予約は・・・
FRAGILE 082-568-5501まで直接お電話ください。
なお、全てのレッスン・イベントとも、ご予約後のキャンセルは、
準備の都合上致しかねます。予めご了承ください。

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