洗心健美

広島の花屋FRAGILE(フラジャイル)Kayのブログ

酵素玄米  

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夕方
くるみの散歩の時間帯は、
西の空がピンク色に染まってとてもキレイ。

少しづつ日の入りが遅くなるのを感じています。


私の大好きな春はもうすぐ。

そろそろ春の準備をと、酵素玄米を炊きました。



玄米(酵素玄米・発芽玄米等)は栄養価が高い完全食
言われていますが、実は、削ぐ力の方が強いようです。

冬に身体にため込んだ要らない物を
これからの季節に排出出来るようにお手伝い。


私たちって、摂取する・取り入れるのは得意なんですが
排出することは、意識的にやらないと
なかなか出来ないものです。


まずは出してから、入れる

ですね。









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