男塾 陰ヨガクラス開催です。
告知が遅れました。
9月1日より、毎月第1木曜日19時〜21時
FRAGILE2階にて、男塾 陰ヨガクラスが始まります。
男性のヨガクラスですが、ご夫婦・カップルでのご参加の場合のみ
女性の参加も受け付けております。
どうぞお誘いあわせの上、お申し込みください。
料金はひとり2500円です。
ヨガマット・飲み物(お水)・動きやすい服装をご持参ください。
参加お申し込みは、082−568-5501高野まで。
お待ちしております。
いわゆる成功者は、自身の心と身体のメンテナンスのために
時間を取り、ヨガや瞑想を行っているそうです。
陰ヨガは、瞑想に近いヨガと言われています。
何を持って成功者と言うのかは、自分次第ですが、
皆さんは、自分の心の声を聞いていますか?身体の声を聞いていますか?
このことの重要性を、賢者は知っているのですね。
そして、知人に勧められた本を今朝から読み始めました。
そこに、こうかいてありました。
私が世界各国で講演する際にいつもお伝えしていることをいいましょう。
「聞いただけでは何も変わらない。
知っていても行動しないなら、知らないのと同じ」
つまり、「行動しなければ何も変わらないし、行動すれば何かが変わる」
と言う事です。
何か、ピンと来るもの感じていただけたなら、無理をしてでも
参加されることをお勧めします。
陰ヨガと何か?
今回の先生、平田るい子さんのホームページより以下を拝借いたしました。
陰ヨガは、
それぞれのasanaのポーズを
快適に長い時間ホールドし、
心身をリラックスさせることを重点とした、
とてもゆったりとしたヨガです。
特に、関節と深層筋肉をターゲットとし、
各関節を開いて、空間をつくり
更には結合組織に
深い影響を与えることを目的としています。
陰ヨガのプラクティクスをすることで、
体の柔軟性が高まり、
体は軽くなり、リラックスしていきます。
実際に体験してみてください。
深い呼吸とともに、
ゆったりとした誘導で体を動かしていきます。
自分自身の体重を使って、
重力とともに組織を収縮させていくことで、
体の神経系統にも大きく作用させていきます。
陰ヨガは、私たちの心身を完全にリラックスさせてくれます。
それでは、皆さんのエントリーをお待ちしております。
また、不明な点等も082−568-5501高野まで
問い合わせくださいますよう、よろしくお願いいたします。
9月1日より、毎月第1木曜日19時〜21時
FRAGILE2階にて、男塾 陰ヨガクラスが始まります。
男性のヨガクラスですが、ご夫婦・カップルでのご参加の場合のみ
女性の参加も受け付けております。
どうぞお誘いあわせの上、お申し込みください。
料金はひとり2500円です。
ヨガマット・飲み物(お水)・動きやすい服装をご持参ください。
参加お申し込みは、082−568-5501高野まで。
お待ちしております。
いわゆる成功者は、自身の心と身体のメンテナンスのために
時間を取り、ヨガや瞑想を行っているそうです。
陰ヨガは、瞑想に近いヨガと言われています。
何を持って成功者と言うのかは、自分次第ですが、
皆さんは、自分の心の声を聞いていますか?身体の声を聞いていますか?
このことの重要性を、賢者は知っているのですね。
そして、知人に勧められた本を今朝から読み始めました。
そこに、こうかいてありました。
私が世界各国で講演する際にいつもお伝えしていることをいいましょう。
「聞いただけでは何も変わらない。
知っていても行動しないなら、知らないのと同じ」
つまり、「行動しなければ何も変わらないし、行動すれば何かが変わる」
と言う事です。
何か、ピンと来るもの感じていただけたなら、無理をしてでも
参加されることをお勧めします。
陰ヨガと何か?
今回の先生、平田るい子さんのホームページより以下を拝借いたしました。
陰ヨガは、
それぞれのasanaのポーズを
快適に長い時間ホールドし、
心身をリラックスさせることを重点とした、
とてもゆったりとしたヨガです。
特に、関節と深層筋肉をターゲットとし、
各関節を開いて、空間をつくり
更には結合組織に
深い影響を与えることを目的としています。
陰ヨガのプラクティクスをすることで、
体の柔軟性が高まり、
体は軽くなり、リラックスしていきます。
実際に体験してみてください。
深い呼吸とともに、
ゆったりとした誘導で体を動かしていきます。
自分自身の体重を使って、
重力とともに組織を収縮させていくことで、
体の神経系統にも大きく作用させていきます。
陰ヨガは、私たちの心身を完全にリラックスさせてくれます。
それでは、皆さんのエントリーをお待ちしております。
また、不明な点等も082−568-5501高野まで
問い合わせくださいますよう、よろしくお願いいたします。
