洗心健美

広島の花屋FRAGILE(フラジャイル)Kayのブログ

手作りは楽しい  

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以前に書いた、玄米乳酸菌から作った
植物性豆乳ヨーグルト。

それに、少しのはちみつを混ぜて食べるのが
最近のお気に入り。

おかげで、頑固な便秘症だった私も、良いお通じ加減です。


はちみつを垂らして、少しの甘みを加えて食べているので、
気になって買ったのがこの本。




私の大好物な内容でした。



イオン水は是非作ってみようと、早速アスコルビン酸も購入。

これを持って、酵素風呂に通おうと思います^_^


手作りって、やっぱ楽しいな~
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